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ゴーヤ
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一昨日と昨日続けて早上がり!
朝からあまちゃん観てビール飲んで,一品。

ゴーヤともやしとツナと卵をオイスターソースとマヨネーズで炒める。
塩と醤油ちょこっとで味を整え、ブラックペッパーを多めに!
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by shindouxxx | 2013-07-20 08:42 | オヤジの料理 | Comments(0)
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